Жатын моюнчасынын остеохондрозын кантип дарылоо керек жана оорудан кантип арылуу керек

Остеохондроз көпкыймылсыз жашоо образы бар адамдарда кездешет, ошондуктан, көптөр үй шартында жатын моюнчасынын остеохондроздо ооруну кантип жоюуга кызыкдар.

Үй шартында ооруну жок кылуу мүмкүнчүлүгү

Адамга эң чоң ыңгайсыздык жараткан негизги симптом - оору. Дары-дармектер, чөптөрдү колдонуу менен элдик ыкмалар, массаж аркылуу ооруну өз алдынча кетирүүгө болот.

Ден соолук гимнастикасы да пайдалуу болот.

Көрсөтмөлөр

оорунун өзүн-өзү дарылоотөмөнкү белгилери менен мүмкүн:

• баш оору;
• оору жана катуулугу моюнчасынын омурткасы;
• баш айлануу.

Каршы көрсөтмөлөр

Оорунун олуттуу белгилерин үйдө дарылоокаргашалуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. . . Төмөнкү белгилер пайда болсо, дарыгерге кайрылуу керек:

• координациянын жоктугу;
• эс жоготуулар;
• угуунун начарлашы, көрүү;
• эсин жоготуу;
• тынчсыздануу жана паника;
• ичегилердин жана табарсыктын ишинде үзгүлтүктөр.

Үй шартында ооруну басаңдатуу

Адам дайыма эле дарыгерге көрүнбөйт, ошондуктан үй шартында дарыланууга туура келет.

Бул жардам берет да, дары-дармек терапиясы жана элдик каражаттар.

Дарылар

Андай дарылар барооруну жана оорунун башка белгилерин жоюуга жөндөмдүү. . . Алар жергиликтүү жана оозеки колдонулушу мүмкүн.

этноилим

Элдик медицинада оору синдромун токтотууга жана кан айланууну жакшыртууга боло турган ыкмалар сунушталат.

Бул көйгөй үчүн баш ооруну басаңдатуучу көптөгөн рецепттер да бар.

Бурдок рецепти

Сизге лопуха жалбырактары керек болот. 1 ст. л. кургак майдаланган жалбырактары бир стакан кайнак сууга куюп, жарым саат демдеп жатат.

Бул каражат компресс катары колдонулат. Ал 15 мүнөткө ооруган жерге колдонулат. Процедураны аяктагандан кийин, моюнду жылуу жоолук же жоолук менен ороп коюу керек.

Курал омуртка моюнчасынын ооруну жоюуга жардам берет.

Elderberry рецепти

1/2 чыны кызыл булганы 2 стакан спиртке куюшат. Эритме бир жума бою караңгы жерде калтырылышы керек.

Даярдалган эритме моюндун булчуңдарын сүртүү үчүн колдонулат. Эгерде компресс керек болсо, анда бул продуктуга 2 стакан суу кошулат.

Чөптөрдүн рецепттери

№1 рецепт

Сага керек болот:

• ромашка - 100 г;
• петрушка - 100 г;
• хмель - 100 г;
• чалкан - 100 г;
• лопуха тамыры - 200 г.

Бардык чөптөр алдын ала майдаланган жана кургатылган. Андан кийин алар термоско салынып, 1, 5 литр кайнак суу куюлат. 3 күн демделет.

Даяр чыпкаланган эритмени эртең менен жана кечинде 1 аш кашык үчүн кабыл алуу керек. л.

продукт муздаткычта сакталат.

№2 рецепт

Сага керек болот:

• репейнактын тамыры;
• каакым тамыры;
• Сент-Джонс чөп.

Ингредиенттер бирдей пропорцияда кабыл алынат. 2 ст. л. чөптөрдүн аралашмасы 500 мл куюлат. суу жана 2-3 мүнөт кайнатып. Даяр эритме чыпкаланып, компресс катары колдонулат.

Моюн оорусун басат.

Бал рецепттери

№1 рецепт

аралашмасын даярдоо үчүн сизге керек болот:

• суюк бал - 300 г;
• алоэ ширеси (3: 1);
• лимон ширеси;
• бадам же жаңгак - 500 г.

Ингредиенттер аралаштырылган, жаъгактар адегенде майдаланган керек. Даяр аралашманы күнүнө 3 жолудан 1 чай кашыктан ичүү керек.

Курал зат алмашуу процесстеринин ишин нормалдаштырат, организмдин иммундук реакциясын стимулдайт.

Нерв системасын бекемдейт.

№2 рецепт

Бул курал тышкы колдонуу үчүн колдонулат. тамак даярдоо үчүн сизге керек болот:

• картошка - 1 даана;
• жылуу суюк бал.

Картошка майдалап, ага бал кошулат. Андан кийин, аралашманы аралаштыруу керек. Агент ооруткан жерге сүйкөп, андан кийин үстүнөн пленка менен ороп, жылуу жоолук же шарф менен ороп коёт. Процедуранын узактыгы 1-2 саатты түзөт.

агент жабыркашы сезгенүүнү азайтат.

Массаждар

Жумшак массажоор учурларда колдонууга уруксат. . . Үй шартында процедураны жүргүзүүдө да байкаларлык натыйжаларды берет. Сага керек болот:

• килем;
• үбөлүк;
• лента (өзүн-өзү массаж үчүн).

Ылайыктуу массаж ыкмалары

1. Жабыр тарткан аймакка аз таасир этет.
2. Кыймылдар омурткадан багытталган.
3. Кыймылдары жылмакай жана жумшак.
4. Манжалар менен гана массаж жасаңыз.

Купинг массажы

Процедурага банкаларды кошуу кан айланууну нормалдаштырат. Массажды баштоонун алдында терини атайын май же крем менен майлоо керек.

Процедуранын узактыгы 7-10 мүнөттөн ашпоого тийиш.

Бал массажы

Массаждын алдында моюнду 15 мүнөткө жылыткыч менен жылытат. Андан кийин териге 1 ст. л. бал. Колдор териге жабышып баштаганга чейин моюнду жана ийинди акырын массаж жасаңыз. Массаж учурунда бал агарат, тери бир аз ооруй баштайт. Жылытылган моюну желим пленка менен жабылып, жүндөн токулган жоолук менен оролот.

Процедура жатар алдында сунушталат. Балды эртең менен жууп салуу керек.

Гимнастика жана көнүгүү

Айыктыруучу гимнастика боюнча атайын көнүгүүлөралдын алуу чарасы жана дарылоо ыкмасы болуп саналатжатын моюнчасынын остеохондрозу менен.

Натыйжа байкаларлык болушу үчүн, көнүгүүлөр системалуу түрдө аткарылышы керек. Күнүмдүк көнүгүү гана күтүлгөн натыйжаларга алып келүүгө кепилдик берилет.

Көнүгүүлөр эки топко бөлүнөт жана аткарылганда дененин абалы боюнча айырмаланат.

№1 көнүгүү тобу

1. Басы бар алакан чекеге коюлат жана ага жооп иретинде баш басылат, ал эми моюндун булчуңдары да иштеши керек. басым болжол менен 10 секундга созулат. Көнүгүү 4 жолу кайталанышы керек жана андан кийин баштын арткы тарабы менен жасалат.
2. Алаканды сол ийбадатканага салуу керек жана мурунку көнүгүүдө сүрөттөлгөн манипуляцияларды аткаруу керек. оң ийбадаткананын менен кайталаъыз.
3. Башты артка ыргытуу керек, бирок катуу эмес. Подписьте башын, сизге керек олуттуу напрягать булчуңдардын моюндун.

Көнүгүү тобу №2

1. Жатып позицияны алып, тизеңизди мүмкүн болушунча ичиңизге тартуу керек (жогорураак аракет кылыңыз). Андан кийин, башыңызды көтөрүп, тизеңизге жетишиңиз керек. Көнүгүү аяктагандан кийин, бутту жана башты баштапкы абалга жай түшүрүү керек.
2. Бул көнүгүүдө сиз курсагыңызга жатып, колуңузду тулку боюңузга коюуңуз керек. Андан кийин, башыңызды жана ийиниңизди көтөрүшүңүз керек. Төмөнкү дене бул көнүгүү бою кыймылсыз болушу керек.
3. Бул көнүгүү мурункудай эле ашказанга жасалат. Колду капталга жайып, оң колуңуз менен сол алаканыңызды тийгизүүгө аракет кылып, солго буруш керек. Ошол эле оң жагында жасалышы керек.
4. Ал эми эңкейүү абалда ээк алаканга коюлушу керек, алдыңызда туташтырылган, ал эми моюндун булчуңдары бош абалда болушу керек. Андан кийин башыңызды оңго буруп, кулагыңыз менен полго жеткенге аракет кылууңуз керек. Андан кийин, көнүгүү карама-каршы тарапта жүзөгө ашырылат.

Физиотерапия жана массажер

Омуртканын моюнчасынын остеохондроздорун дарылоодо физиотерапия, физиотерапия жана массаждарды колдонуу да жакшы натыйжаларды берет.

Физиотерапиятөмөнкү түрлөрү болот:

• Электрофорез. Бул процедура булчуңдардагы ооруну жана сезгенүүнү басат.
• Магнитотерапия. Процедуралар моюн омурткасында ооруну жана сезгенүүнү бошотот.
• УЗИ. Процедура метаболизм процесстерин нормалдаштырууга жардам берген ультраүн толкундарын колдонуу менен ооруну жана сезгенүүнү бошотот.
• Вибрациянын таасири. Таасири механикалык термелүүнүн бузулган жерлерге жардам берет жок кылууга оору.
• Детентор терапиясы. Процедура учурунда омуртка дененин салмагына жараша чоюлат. Бул терапия жатын моюнчасынын булчуңдарын эс алууга жардам берет.

үйдө мындай жол-жоболорду жүргүзүү үчүн, төмөнкү аппараттарды сатып алуу керек:

• магнитофор;
• Белдин титирөөчү массажерлери;
• Жантайган кабыргалары бар матрац.

Оорунун андан ары өнүгүшүн алдын алуу

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун өнүгүшүн алдын алуу үчүн,белгилуу профилактикалык чараларды жургузуу зарыл. . .

Негизги алдын алуу чараларынын арасында туура тамактануу жана көнүгүү саналат.

Туура тамактануу кээ бир чектөөлөрдү камтыган атайын диетаны билдирет. Бул колдонууга тыюу камтыйт:

• ачуу жана туздуу тамактар;
• күчтүү кара чай, кофе;
• таттуулар;
• бышыруу;
• газдалган суусундуктар;
• майонез;
• консерваланган тамак.

үзгүлтүксүз көнүгүүоорунун кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн минимумга чейин азайтат. . . Бул үчүн ылайыктуу комплексти табуу зарыл.

Үйдө терапия жүргүзүүдө, ар кандай ооруну алгачкы этапта жок кылууга болорун эстен чыгарбоо керек.

Эгер сизде остеохондроздун оор белгилери бар болсо, анда дарыгерге кайрылып, андан ары өзүн-өзү дарылоону токтотуу керек. Дартты айыктырууга караганда алдын алуу жакшы экенин эстен чыгарбоо керек. Туура тамактануу жана күнүмдүк режимди сактоо оору болгон учурда айыгууга гана эмес, ошондой эле алдын алуу чаралары катары кызмат кылат.

Жатын моюнчасынын остеохондрозу менен моюн оорусунан кантип арылууга болот

Оору учурунда моюнчасынын остеохондрозы пайда болот кийин узак статикалык жүктер. Оорутуучу моюн чабуулдарынан качуу үчүн жашоо образыңызды өзгөртүү керек - аз отуруңуз, тез-тезден жылыныңыз, физикалык активдүүлүккө убакыт бөлүңүз. Омуртка артериялары моюн аркылуу өтүп, мээни кычкылтек жана башка азыктар менен камсыз кылат.

Мойнун артериялары подклавиялык аймактан башталып, омуртканын сызыгы боюнча симметриялуу өтүп, андан кийин омурткалардын сөөк ткандарынын коргоосу астында түз кирет. Башына жакыныраак, алар баштын айланууларынын жана кыймылдарынын натыйжасында кычкылтектин агымы кысылып калбашы үчүн кандайдыр бир илмек жасашат.

Андан кийин алар мээнин кан айлануусун камсыз кылуу үчүн түздөн-түз желке аймагына кирет.Моюндагы омуртка артерияларынын системасы, эгер алардын бири кысылып калса, экинчисинин эсебинен мээ жашай тургандай долбоорлонгон.

Бирок, бул учурда дагы эле көптөгөн терс белгилер пайда болот.

Талма кантип өнүгөт

Адам көп отурганда булчуңдар атрофияда, негизинен моюн жана бел булчуңдары, моюну ооруйт. Бар топтому ашыкча май массасы, анткени калория барууга эч кандай жери жок. Узак отуруу сидяй абалда ар кандай учурда нагрузивает моюнчасынын межпозвонков. Айрыкча, ал үзгүлтүксүз болуп жатса. Жогоруда аталган тобокелдик факторлору кошулат: булчуңдардын алсыздыгы жана ашыкча фунт.

Моюндун омуртка аралык дисктеринин кемирчек ткандары калыбына келтирилбейт, алардын кан айлануусу туруктуу стресстен начарлайт.Алар кургап, омурткалардын ортосундагы булак болуп иштебей калат. Дисктердин бийиктиги төмөндөйт, баш кыймылдаганда омурткалар бири-бирине тийе баштайт. Спондилоз, протрузия, грыжа сыяктуу кыйынчылыктардын өнүгүшү мүмкүн.

Бир нече саат отурганда моюндун булчуңдарынын спазмы пайда болот. Булчуңдар стресске туруштук бере алышпайт жана өздөрүн коргой алышпайт. Бул учурда нерв тамырларынын кысуу пайда болушу мүмкүн, моюнчасынын lumbago - cervicalgia.

Кандай болгон күндө да, деформация межпозвоночных дисктердин моюндун жана булчуңдардын спазмы бул зонада алып келет пайда болушуна эки негизги симптомдор - оору жана сезими строгости.

Эгерде нервдер тартылса, үстүнкү буттардагы сезгичтик начарлашы мүмкүн.Үзгүлтүксүз негизде омуртка артериясынын кысуу сыяктуу жагымсыз көрүнүш пайда болушу мүмкүн.

Мээ мындан ары жетиштүү кычкылтекти албай калат.

Остеохондроздун күчөшү

Күчөтүүлөр эки учурда пайда болот - ойгонгондон кийин жана статикалык поза узакка сакталган учурда, адатта, отуруп. Түнкүсүн биз да ушундай абалда турабыз.

Ал эми биз көп учурда туура эмес жаздыктарда уктайбыз - өтө бийик, жумшак, катуу же тескерисинче төмөн. Жаздыктын формасы жана узундугу да туура эмес болушу мүмкүн.

Ошондуктан, омуртка моюнчасынын бир нече саат бою соо эмес абалда калат, дисктер кысууга чыдайт, булчуңдардын спазмы пайда болот.

Кийин узак статикалык абалда остеохондроз күчөйт. Мындан тышкары, моюн оорусу кармамалар, ал тургай, чүчкүрүү, жөтөлүү, күлүү сыяктуу капыстан кыймылдардан кийин пайда болушу мүмкүн.

оору синдрому түрлөрү

Жатын моюнчасынын остеохондрозу башка мүнөздөгү жана келип чыккан ооруга алып келет. Ошентип, нервдердин кысуусунан, кычкылтектин жетишсиздигинен, булчуңдардын спазмаларынан жана омуртка аралык дисктердин деформациясынан улам ар кандай сезимдер пайда болот. Бирок бул сезимдер ар дайым бейтапка дискомфорт алып келет жана медициналык консультацияларды, ошондой эле кийинки дарылоону талап кылат. Кантип ооруйт, оорудан кантип арылуу ыкмаларына жараша болот.

Колго тараган оору

Эгерде оору синдрому моюндун, берип, колуна, выделили өнөкөт өзгөчөлүктөрү, кыязы, бар деформациясы нервдик ткандардын моюндун.Көбүнчө колду иннервациялаган нервдерге терс таасирин тийгизген остеофиттер (омурткадагы сөөктөрдүн өсүүсү) күнөөлүү.

Бул учурда пайда болушу мүмкүн жагымсыз симптом катары парестезия. Бул жогорку учу-кыйырсыз сезүү жоготуу катары мүнөздөлгөн шарттын аты. Жеңил бычак сезилери байкалат, колдору «каздын үрөйү чуркап баратат» дегендей сезилет. Алакан жана манжалар парестезияга өзгөчө кабылышат. Кээде мындай белгилер көкүрөк остеохондрозу менен да пайда болот.

Жаак жана Адамдын алмасы ооруйт

Оору жана стихия остеохондрозом менен моюнчасынын омурткасын сезүүгө болот гана эмес, мойнуна, бирок бүткүл башына.Ооруту жаак аймагына, Адамдын алмасына, кулакка берсе болот.

Булчуңдардын спазмодикалык жыйрылуусунан жагымсыз симптом пайда болот - жаак кычышуу. Оору оорулуу тамактанып же сүйлөп жатканда пайда болот.

Бул көрүнүштөр үчүн дарыгерлер көбүнчө булчуң релаксанттарын жазып, Шанттын мойнуна жака тагышат.

Баш оору жана кычкылтектин жетишсиздиги

Басуу же оорукчан оору баштын кескин пайда болуп, бейтапка көрүнгөндөй, эч кандай себепсиз. Көз алмаларынын моюн кыймылы менен жаман. Оорутуучу сезим толкундарда пайда болушу мүмкүн.

Оорулар жатын моюнчасынын остеохондрозундагы жалпы оорунун приступтары сыяктуу эле механизм боюнча өнүгүп жатат.

Бирок, эгерде баш оорутса, анда, кыязы, мындай кооптуу абал пайда болгон, мисалы, омуртка артерияларынын биринин кысуу.

Жатын моюнчасынын остеохондрозуна эмне зыян келтириши мүмкүн жана аны үй шартында кантип дарылоо керек?

Бүгүнкү күндө моюн оорусу көптөр үчүн кадимки көрүнүш болуп калды. Бул отурукташкан жашоо образы, жумуш ордунда туруктуу орунсуз отуруу жана кыймылсыздык менен байланыштуу.

Бирок мындай ооруну аз эле адамдар билетбиринчи караганда көрүнгөндөй зыянсыз болушу мүмкүн эмес. Мындай оору олуттуу ооруларды жашыра алат. Мен азыр ушул оорулардын бири жөнүндө айткым келет. Бул оору жатын моюнчасынын остеохондрозу.

Жатын моюнчасынын остеохондрозу - мүнөздөмөлөрү

Дарылоону баштоодон мурун, негизги майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүү керек - оорунун өзгөчөлүктөрү.

Жатын моюнчасынын остеохондрозу- омуртка моюнчасынын омуртка аралык дисктерин жабыркатуучу дегенеративдик-дистрофиялык оору. Мындай оорулар көбүнчө омуртканын эң мобилдүү бөлүктөрүндө өнүгөт, ошондуктан оорудан көбүнчө моюн омурткалары жабыркайт.

Келгиле, ооруну жакшыраак карап көрөлү. Омуртканын моюнчасында жети омуртка бар, алар серпилгич омуртка аралык дисктер менен байланышкан.

Дал ушул дисктер омурткага мобилдүүлүктү берип, аны бекемдейт. Ар бир диск ичинде pulposus ядросу бар annulus fibrosus турат.

Остеохондроздун пайда болушу жана өнүгүшү менен омуртка аралык дисктер ийкемдүүлүгүн жоготуп, аннулус фиброзуна чоң жүк жүктөлөт. Ушуга байланыштуу ал томполойт жана жарылып кетет. Мунун себеби омурткадагы зат алмашуунун бузулушу.

Кремдин уникалдуу курамы муундар үчүн маанилүү курулуш материалдарынын булагы болуп саналат. Көптөгөн муун оорулары менен күрөшүүдө эффективдүү.

Алдын алуу жана үйдө дарылоо үчүн идеалдуу. Ал антисептик касиетке ээ. Шишик жана ооруну басат, туздун түшүшүнө жол бербейт.

Оорунун себептери

Эми оорунун жалпы түшүнүгүнө ээ болуу менен, бул оорунун пайда болушунун жана өнүгүшүнүн себептерин түшүнүү зарыл.

Келгиле, бардык мүмкүн болгон себептердин тизмесин кененирээк карап көрөлү:

• Кыймылсыз жашоо образы.Бүгүнкү күндө көпчүлүк адамдар күнү бою мониторлорунун жанында отурушат.
  Бул ооруга алып келүүчү кандайдыр бир стагнацияны пайда кылат. Омуртканы туура кармабаса дагы күчөйт.
• Метаболикалык оору.Зат алмашуунун бузулушу организмге көптөгөн терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Мындай көйгөйлөр пайда болгон учурда метаболизмди мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келтирүүгө аракет кылуу керек.
• Омуртканын моюнчасында туздун түшүшү. . . Туздун түшүүсү башты айлантканда же моюнду кыймылдатканда кычышуу менен мүнөздөлөт. Кызык жери, туздун түшүүсүнүн негизги себеби – туура эмес жана баланссыз тамактануу.

Бул оору бир эле учурда бир нече себептерден улам пайда болот деп айтууга болот.

Келгиле, негизги тобокелдик топторун карап көрөлү:

• Оор жаракат алган адамдарже жатын моюнчасынын омурткасына операция.
• Тукум куучулук.Эгерде ата-эне, чоң ата, чоң энеде ушундай көйгөйлөр болсо, анда мындай оорулардын тукум куучулук жолу менен жугуу ыктымалдыгы жогору.
• Гипотермия.Чынында эле, суук мезгилде жоолуксуз жүрүү ушундай эле ооруну жаратышы мүмкүн. Анын үстүнө көп саат бою суукта болуу зарыл эмес.
• Гормоналдык бузулуулар жана зат алмашуу көйгөйлөр.Көбүнчө, бул эки көйгөй байланыштуу. Гормоналдык бузулууларды дарылоо - бул кымбат процесс, бирок аларга көңүл бурулбаса, анда кесепеттерин дарылоо бир топ кымбатка турат жана дагы бир топ убакытты талап кылат.
• Пассивдүү жашоо образы.Буга кеңсе кызматкерлери, монитордун алдында көп убакыт өткөргөн адамдар, ошондой эле унаа айдап бараткандар кирет. Мындай жагдайларда, оору бир аз жай өнүгөт, бирок аны четке кагууга болбойт.

• Муундардын оорушу ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн, ал адамга жагымсыз сезимдерди берет, көбүнчө катуу дискомфорт.
• Муун ооруларынын өнүгүшүнө бөгөт коюу, аларга бүгүн кам көр!
• Мындай учурларда биздин окурмандар эң жаңы кремди - Hondrocreamди колдонууну сунушташат. . .
• Ал төмөнкү касиеттерге ээ:

• Оору синдромун басат
• Кемирчектин регенерациясына көмөктөшөт
• Булчуңдардын гипертониясын эффективдүү бошотот
• Шишик менен күрөшөт жана сезгенүүнү жок кылат

Симптомдору

Оорунун башталышынын себептерин карап чыгып, симптомдорго өтөбүз. Бул айтылат жана аны башка оорулар менен чаташтыруу абдан кыйын.

• Моюндагы оору.Биринчи этаптарынан баштап дайыма пайда болгон эң маанилүү симптом. Оору көбүнчө күч аракеттин натыйжасында пайда болот. Бул оору кол жана далы менен коштолушу мүмкүн.
• Баш оору.Баш оору да туруктуу шериги болуп калат. Оору дайыма баштын арт жагында башталат, андан кийин баштын бардык жерине тарайт.
• Колдун кычышуу, уйкусу,ошондой эле плечка ортосундагы аймакта оору жана күйүү. Бул дайыма болбой калышы мүмкүн, же такыр болбой калышы мүмкүн. Ошентсе да, мындай симптомдордун болушу дарыгерге кайрылууга олуттуу себеп болуп саналат.
• Моюндагы жарака.Башты же моюнду бурганда мүнөздүү кычышуу. Бул дени сак адам кризис болушу мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү. Остеохондроз менен адамдын мойнундагы кычышуу дайыма пайда болот (заряддан кийин өтүп кетиши мүмкүн).
• Көзүндө караңгылатууал тургай кээде курч бурулуштарда эсин жоготуп коюшат. Бул отурган же жаткан абалдан кескин көтөрүлүү менен да болушу мүмкүн.

Симптомдор, адатта, акырындык менен пайда болот,бирок бир эле учурда алардын бир нечеси бар. Мисалы, дээрлик күн сайын моюн оорусу жана баштын арткы бөлүгүндө баш оору бар. Эртең менен мойнунда катуу кычышуу, ал оору менен коштолушу мүмкүн.

Оорунун даражасы

Бардыгы болуп жатын моюнчасынын остеохондрозунун үч негизги баскычы бар. Келгиле, ар бирин өз-өзүнчө карап көрөлү, ошондой эле алардын өзгөчөлүктөрүн билебиз.

• Биринчи даража.Биринчи даражада катуу жана курч оору пайда болот, алар көбүнчө электр шокуна окшош. Медициналык көз караштан алганда, аннулус фиброзунда жаракалар пайда болот.
  Бул этапта дарылоо хирургиялык же хирургиясыз болушу мүмкүн.
• Экинчи деңгээл.Экинчи даража биринчинин уландысы, эгерде дарылоо менен алектенбесе. Бул этапта омурткалардын ортосундагы аралыктын (люмен) азайышына алып келген омуртка дисктеринин ортосундагы байланыштар бузулат.
  Экинчи этаптын аягы annulus fibrosus толук кургатуу болуп саналат. Экинчи этапта дарылоо дээрлик дайыма хирургиялык жол менен болот. Мындан тышкары, пациентке дайындалат атайын компресстер, ошондой эле комплекси көнүгүүлөр.
• Үчүнчү этап.Эң өнүккөн стадия, аны курч остеохондроз деп да аташат. Оорулар туруктуу болуп калат, буту-колдун онемениеси пайда болуп, вестибулярдык аппараттын иштеши да көп бузулат.
  Натыйжада адам буту-колун башкара албай калышы мүмкүн. Медициналык көз караштан алганда, үчүнчү этапта омуртка денесинин толук жарылуусу пайда болот. Бул этапта мануалдык терапия эч кандай натыйжа бербейт, ошондуктан бул жерде бир гана омуртка хирургиясы ишке ашат.

Биринчи оорулардын пайда болушунан деп айтуу керекжана симптомдору, көбүнчө биринчи баскычка чейин көп убакыт талап кылынат. Дал ушул мезгилде дарылоону баштоо эң жакшы. Бул атайын акча жана убакытты талап кылбайт, ошондой эле толугу менен коопсуз.

Ооруну адистин текшерүүсүнөн кийин гана аныктоого болот, бирок дарылоону үй шартында жүргүзүүгө болот

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Оору жана ыңгайсыздыкты жогорулатуудан тышкары, жатын моюнчасынын остеохондрозу бир катар олуттуу ооруларга жана көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн:

• Омуртка аралык грыжа пайда болушу. Бул оорунун үчүнчү стадиясына мүнөздүү. Андан операция жолу менен гана кутулууга болот. Мындай грыжа көп учурда кесепеттерсиз кетпейт.
• Кан тамыр оорулары. Мүмкүн, майыптыкка алып келиши мүмкүн болгон эң жаман натыйжа.
  Чындыгында адамдын жүлүнүндө кан басымы, жүрөктүн иштеши жана үстүңкү буттун кыймылдоо жөндөмү үчүн жооптуу бүтүндөй бир система бар.
  олуттуу бузуулар жана жаракат алган учурда, адам олуттуу жүрөк-кан тамыр ооруларын иштеп чыгуу, ошондой эле жарым-жартылай же толугу менен жогорку буттарынын көзөмөлүн жоготуп алат.

Профилактика

Жатын моюнчасынын остеохондрозунун пайда болушуна жол бербөөчү бир катар алдын алуу чараларын карап көрөлү:

• Активдүү жашоо образы.
• Моюн жана омуртка үчүн заряддагычтар.
• Туура тамактануу.
• Үзгүлтүксүз ысык душ (саунага же ваннага баруу менен алмаштырылышы мүмкүн). Булчуңдардын спазмын кетирүүгө мүмкүндүк берет.
• Столдо отурганда аркаңызды жана башыңызды түз кармаңыз.
• Ортопедиялык матрацтар менен жаздыктарда уктаңыз.
• Омуртканы колдогон отургучтарды жана креслолорду тандаңыз.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, жатын моюнчасынын остеохондрозын биротоло айыктыра турган дарылар жок экенин белгилейбиз. Жаңы муундун медицинасында оору синдромун жок кылган, сезгенүүнү басаңдатуучу ар кандай дары-дармектер жетиштүү. Бирок дарылоо узак мөөнөттүү болушу керек. Бул учурда, сиз кадимки жашоо өткөрө аласыз.